Cách chăm sóc da của những cô gái Thái Lan

1. Thêm nghệ vào chế độ ăn uống của bạn

Củ nghệ là một phần quan trọng trong thói quen làm đẹp của người Thái. Củ nghệ, dù được sử dụng trong thực phẩm hay trên da, đều có lợi ích rất lớn. Củ nghệ không chỉ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó cũng có thể làm giảm viêm da. Ngoài ra, nghệ cũng chứa một khoáng chất gọi là mangan, được chứng minh là hỗ trợ sản xuất collagen. Phụ nữ Thái sử dụng bột nghệ trong nhiều món ăn cũng như trong đồ uống hàng ngày.

Ngoài việc được thêm vào chế độ ăn kiêng, nghệ còn được sử dụng như một chất tẩy da chết tuyệt vời. Sử dụng một ít bột nghệ và trộn đều với nước, sau đó mát xa nhẹ nhàng trên mặt. Bạn sẽ thấy làn da của mình tươi tắn, rạng rỡ suốt cả ngày. Đừng lo lắng, bột nghệ sẽ lưu lại trên da bạn, nó sẽ làm ố da của bạn. Chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt với nước ấm, bột nghệ sẽ được loại bỏ hoàn toàn..

2. Collagen là chìa khóa vàng cho làn da

Collagen được biết là kết nối các tế bào, giúp tăng cường trao đổi chất và tạo độ đàn hồi cho da. Từ năm 25 tuổi, việc sản xuất collagen của cơ thể sẽ yếu đi và ở tuổi 30, quá trình này dường như không còn xảy ra nữa. Ngoài ra, ở độ tuổi này, các sợi collagen của cơ thể trở nên giòn và trở nên giòn và để lộ các dấu hiệu lão hóa như da lỏng lẻo, nhăn nheo.

Do đó, phụ nữ Thái Lan rất coi trọng việc bổ sung collagen cho cơ thể. Họ uống collagen hàng ngày, để cải thiện khả năng tự nhiên của cơ thể để sản xuất collagen và bổ sung lượng collagen bị mất trong quá trình lão hóa.

3. Có một chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một bí quyết làm đẹp tuyệt vời của phụ nữ Thái Lan. Phụ nữ Thái thường ăn nhiều rau xanh và trái cây. Họ chỉ ăn một chút hoặc thậm chí tránh thịt đỏ bởi vì thịt thường làm tắc nghẽn cơ thể. Thay vào đó, họ thích bổ sung nhiều hải sản hoặc cá hơn.

Các món ăn của Thái Lan chứa các loại gia vị tốt giúp làm sạch cơ thể và từ đó, làm cho làn da rạng rỡ và đẹp hơn. Bạn có thể thử tiêu thụ thực phẩm Thái Lan vài lần một tuần và chắc chắn bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt cả về cơ thể và làn da của mình. Bên cạnh đó, họ không sử dụng những đồ uống có cồn mà thường xuyên sử dụng trà xanh, nước dừa hay nước trái cây.

+ Note: Thảm Đá Siêu Thấm Siêu Mỏng Nhật Bản Có Tốt Không?

4. Đắp mặt nạ cho da thường xuyên

Phụ nữ Thái rất coi trọng việc làm mặt nạ da. Và điều sẽ làm bạn ngạc nhiên là họ sử dụng thực phẩm có sẵn trong nhà bếp như một thành phần chăm sóc da.

Một số gợi ý cho bạn, như kết hợp mật ong, sữa chua và chanh, sẽ tạo nên sự kết hợp mặt nạ tuyệt vời cho da dầu. Nếu bạn muốn hydrat tốt, hãy sử dụng nước ép dưa chuột và cà chua.

5. Không thể thiếu kem chống nắng mỗi ngày

Ở một đất nước nhiệt đới như Thái Lan, việc chống nắng rất quan trọng để mọi phụ nữ ở đây rất tập trung. Ngoài việc mặc quần áo chống nắng, họ hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Và một điều cần thiết mỗi ngày là sử dụng kem chống nắng với SPF 50 cho mặt và cổ.

+ Note: Hướng Dẫn Trị Mụn Bằng Tỏi Tươi Tại Nhà

6. Xông mặt với sả

Sả được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm của Thái Lan. Nó rất được phụ nữ tại đây yêu thích bởi lợi ích của nó đối với sức khỏe và sắc đẹp. Sả là một nguyên liệu có tác dụng thải độc và tẩy tế bào chết tuyệt vời, nó hầu như phù hợp với mọi làn da.

Để xông mặt, chỉ cần thêm sả thái nhỏ vào nồi nước sôi và đợi trong vòng 15 phút để lượng tinh dầu sả được chiết ra hết thì tắt bếp. Sau đó đặt sát mặt đến gần nồi xông sao cho khoảng cách vừa đủ, tránh việc hơi nước bốc lên quá nóng sẽ khiến da mặt bị bỏng. Chú ý, bạn cần làm sạch da mặt trước khi xông để tránh bị tác dụng ngược.

Xông mặt bằng sả sẽ khiến lỗ chân lông được giãn nở, từ đó loại bỏ được dầu thừa và bụi bẩn còn sót lại trên da trở nên dễ dàng hơn.

Trên đây là một số bí quyết chăm sóc da hàng đầu từ phụ nữ Thái Lan mà Miss Tram Academy tổng hợp được. Hãy thử chúng và bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da đấy nhé. Đừng quên chia sẻ kết quả của bạn với Miss Tram sau khi trải nghiệm những bí quyết này nhé.

Tham khảo thêm: Học Hỏi Bí Quyết Chăm Sóc Da Như Phụ Nữ Thái Lan