Mang thai và làm mẹ là thiên chức vô cùng thiêng liêng của người phụ nữ. Và trong lần đầu mang thai, chị em chắc chắn sẽ không tránh khỏi những bỡ ngỡ. Để cung cấp cho chị em những kiến thức hữu ích trong lần đầu mang thai, hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Top 5 Điều Mẹ Bầu Cần Biết Khi Lần Đầu Mang Thai
1. Khám thai định kỳ
Nhiều cặp vợ chồng đã đi khám sức khỏe định kỳ trước khi thụ thai để đảm bảo sức khỏe của người phụ nữ trong lần mang thai đầu tiên. Khi bạn đã mang thai, bạn nên sắp xếp đến gặp bác sĩ mỗi tháng một lần. Các buổi khám thai là cơ hội để mẹ tìm hiểu sự phát triển của bé cũng như biết rõ tình hình sức khỏe hiện tại của mình. Ngoài ra, khám thai thường xuyên còn giúp phát hiện sớm các vấn đề bất thường ở thai nhi để có biện pháp xử lý.
+ Note: Bạn nên biết những nhược điểm của nấm đông trùng hạ thảo
2. Tiêm vắc xin rất quan trọng
Ở mỗi giai đoạn khác nhau của quá trình mang thai, bạn sẽ được khuyên nên tiêm loại vắc xin nào. Chúng sẽ giúp mẹ bầu ngăn ngừa việc bị ốm hay lây nhiễm bệnh sang cho con ngay từ trong bụng mẹ. Hãy nhớ rằng một số bệnh có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bé. Vì vậy, bạn hãy chăm sóc bản thân cẩn thận nhé.
Nhiều người nói rằng, tiêm vắc xin khi mang thai sẽ không tốt cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa có bằng chứng để chứng minh. Tiêm vắc xin khi mang thai thường lợi nhiều hơn hại:
- Vắcxin viêm gan B: không gây nguy hiểm cho thai nhi.
- Vắc xin viêm gan A: nên tiêm nếu có nhiều khả năng mắc bệnh này.
- Vắcxin phòng cúm: nên tiêm trước khi vào mùa cúm.
- Vắc-xin uốn ván, bạch hầu và ho gà: nên tiêm từ tuần 27–36.
- Vắc-xin viêm màng não.
Một số vắc xin không nên tiêm:
- Vắc xin cúm LAIV.
- Vắc xin ngừa HPV.
- Văc xin ngừa sởi, quai bị và sởi Rubella.
- Vắc xin bại liệt (IPV).
3. Vận động nhẹ nhàng là điều cần thiết
Các bà mẹ nên tập thể dục hàng ngày để đảm bảo mọi chức năng của cơ thể vận hành trơn tru. Quá trình sinh con đòi hỏi rất nhiều năng lượng. Chỉ có một cơ thể khỏe mạnh mới vượt qua quá trình đó thuận buồm xuôi gió. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp giảm cảm giác khó chịu do thai kỳ. Sự phát triển của thai nhi cũng theo đà tiến triển tốt hơn.
4. Suy nghĩ tích cực
Suy nghĩ tích cực sẽ giúp các mẹ mạnh mẽ để đương đầu với những khó khăn, thách thức trong suốt quá trình mang thai. Ngoài ra, tâm lý của các bà mẹ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến bé. Do đó, hãy chuẩn bị tinh thần ngay từ khi lên kế hoạch sinh bé nhé.
+ Note: Top 5 Cách Giúp Mẹ Bầu Hạn Chế Bị Ợ Nóng
5. Ăn đúng cách để vừa đảm bảo sức khỏe, vừa chăm sóc sắc đẹp
Khi bạn mang thai, bạn cần xem những gì bạn ăn vì em bé cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi thức ăn bạn nạp vào cơ thể. Điều quan trọng là bạn ăn đúng và tiêu thụ thực phẩm lành mạnh.
Thực phẩm có chứa dầu Omega như các loại hạt, trứng và cá có thể giúp giữ cho làn da của bạn mịn màng và đầy đặn. Các loại đậu, rau lá, quả mọng và thậm chí cả sô cô la có chứa vitamin và A, C và E giúp chống lại nếp nhăn, làm trắng và giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung. Vẻ đẹp không chỉ đến từ chăm sóc bên ngoài mà còn là chăm sóc bên trong.
Xem thêm: 10 LỜI KHUYÊN HIỆU QUẢ ĐỂ LUÔN XINH ĐẸP KHI MANG THAI
Bạn đang xem bài viết Top 5 Điều Mẹ Bầu Cần Biết Khi Lần Đầu Mang Thai. Mọi ý kiến đánh giá xin vui lòng bình luận ngay bên dưới bài viết. Đừng quên theo dõi thêm các bài viết hay khác và chia sẻ đến mọi người cùng biết nhé.
Thông tin liên hệ Bột Sắn Dây Kentary:
Hotline: 0903222095
Website: kentary.com
